Osem let izkušenj v najboljših fitnes klubih New Yorka 🇺🇸
Zdaj v Sloveniji 🇸🇮
S strokovnim vodstvom, prilagojenimi treningi in pravo motivacijo vam pomagam preoblikovati telo in izboljšati počutje.
Osem let izkušenj v najboljših fitnes klubih New Yorka 🇺🇸
Zdaj v Sloveniji 🇸🇮
S strokovnim vodstvom, prilagojenimi treningi in pravo motivacijo vam pomagam preoblikovati telo in izboljšati počutje.
PREVEČ ZAPOSLEN_A
ZA ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA?
Si želite več energije, manj odvečnih kilogramov – in to brez lakote! 🍏💃
Vaš uspeh se lahko začne tukaj z menoj. Obljubljam vam pravo strategijo, pravi tempo, prave rezultate s personaliziranim pristopom!
ZAKAJ NAJETI OSEBNEGA TRENERJA?
Ena izmed glavnih prednosti osebnega trenerja je *odgovornost*
Ko enkrat vložite svoj denar vase in vas trener čaka v fitnesu, ste veliko manj nagnjeni k temu, da bi izpustili trening ali se premalo potrudili, kot če bi vadili sami. Z osebnim trenerjem je manj izgovorov, več discipline!
Izobraževanje med vadbo je ključno za doseganje najboljših rezultatov in zmanjšanje tveganja za poškodbe. S pravilno sestavljeno vadbeno rutino boste učinkovito dosegali svoje cilje, hkrati pa se naučili pravilne drže pri vsaki vaji.
Kot nutricionistka vam nudim tudi strokovno prehransko svetovanje, ki vam bo pomagalo optimizirati prehrano za še boljše rezultate – brez strogih diet in odrekanja! 🥑💪
ONLINE TRENERSTVO
VIRTUALNI 1:1 TRENING
Spletni coaching/trening je najbolj prilagodljiv, stroškovno učinkovit in nepozaben način za doseganje vaših ciljev glede telesne pripravljenosti. Če želite delati, kjer in kdaj je to za vas primerno – namesto da bi se zanašali na lokacijo in razpoložljivost nekoga drugega – za del stroškov osebnega fitnesa, bi lahko bilo spletno usposabljanje za vas. Lahko postanete fit, tudi če je vaš urnik nor in vaš proračun omejen.
OSEBNO TRENERSTVO
INDIVIDUALNI TRENING V FITNESU
Če želite individualiziran pristop, strokovno vodenje in takojšnje prilagoditve vadbe glede na vaše potrebe, je osebni trening prava izbira. S pravilno tehniko, strukturiranim programom in podporo trenerja boste hitreje dosegli rezultate, zmanjšali tveganje za poškodbe ter ostali dosledni in motivirani na svoji poti do boljšega počutja in telesne pripravljenosti.
KATJA MENDILLO
Hej, pozdravljeni! 😊
Sem Katja, osebna trenerka s strastjo do gibanja in zdravja! Po osmih letih dela v vrhunskih fitnesih v New Yorku sem se odločila, da svoje znanje in izkušnje prenesem nazaj v Slovenijo ter pomagam ljudem, kot si ti, doseči najboljšo verzijo sebe. Specializiram se za pomoč pre-zaposlenim, nemotiviranim posameznikom srednjih in zrelejših let, ki želijo oblikovati trajne zdrave navade.
Moj cilj? Da vam pokažem, kako lahko z jasnim načrtom, pravim znanjem in podporo premagate izgovore ter zgradite močno, zdravo in samozavestno telo. Ne verjamem v hitre rešitve – samo v doslednost in prave strategije, ki prinesejo rezultate.
Z mano boste spoznali, da je zdrav življenjski slog lahko preprost in prijeten. Ne glede na to, ali si želite več energije, izgubo odvečne teže ali izboljšanje telesne pripravljenosti – skupaj bova našla pot do vašega uspeha.
- ISSA certificirana osebna trenerka
- Trenirala v vrhunskih fitnes centrih po New Yorku
- Soustvarjala nove vadbene programe v priznanih telovadnicah Manhattna
- Objavljena v NY Magazine kot ena izmed 5 vodilnih žensk na področju fitnesa med pandemijo
- Ena izmed glavnih sodnic na tekmovanju Hyrox
- Pomagala stotinam ljudi pri hujšanju in doseganju njihovih ciljev
